über

ashtanga yoga habe ich 2o11 in lüneburg kennengelernt. eine kleine übungsgruppe, ohne anweisungen, ohne schnickschnack. auf der suche nach ruhe und balance habe ich mich in der körperlichen und mentalen auseinandersetzung mit mir selbst direkt geborgen gefühlt.

doch dauerte es noch einige jahre, bis ich 2o14 meine praxis so intensivierte, dass ich fast täglich übte. ein jahr darauf absolvierte ich in hamburg eine ashtanga yoga lehrer*innenausbildung.

seitdem ist viel passiert. reisen, studium, kinder, leben in gemeinschaft - heute weiß ich, dass yoga nicht nur aus turnübungen auf der matte besteht. und wie schwer es ist, yoga mit in den alltag zu nehmen. um mich weiterhin im yoga zu üben, bilde ich mich u. a. im rahmen von fortbildungen weiter.

 
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